Pourquoi on est de mauvaise humeur quand il ne fait pas beau ? On a ENFIN la réponse !
Vous êtes de mauvaise humeur en ce moment ? Avec la météo, c'est normal ! Oui, il y aurait carrément une explication scientifique liée au mauvais temps !
Pas évident quand il pleut...
Un sujet d'actualité avec les inondations dans toute la France dont on a la carte interactive vigicrues. Oui, quand il fait pas beau, on râle et on n'a pas envie de sortir de chez soi... Mais foncièrement, pourquoi ? Tout simplement parce que selon le psychologue canadien Pierre Faubert "le corps produit plus de cortisol, l’hormone qui influence le niveau de stress" quand il ne fait pas beau ! Et voilà, ce stress, ça se transforme en nervosité et mauvaises humeurs en tous genres... Donc, la prochaine fois que vous êtes énervé contre quelqu'un par ce temps, vous pourrez lui dire : "c'est pas ma faute, c'est juste que je produis trop de cortisol à cause de la météo" !
Des résultats à prendre à la légère, des chercheurs américains nuancent ces conclusions, qu'ils n'ont pas réussi à prouver scientifiquement. Mais pour une catégorie de personnes d'une certaine sensibilité biologique, le temps a vraiment une influence sur le moral : "Cela concerne des gens sensibles à l’ensoleillement. Aux changements de saison, ils peuvent tomber dans une forme de dépression liée aux variations de lumière. Dans ces cas, ce n’est pas tant de la tristesse qu’ils ressentent qu’un manque d’énergie , explique Hervé Montes, psychiatre et président de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive dans 20 minutes.
Une condition qui concerne environ 1 % de la population française, soit 500.000 personnes. D'autre part, vu que le mauvais temps nous garde chez nous, nos relations sociales en pâtissent. Et on a alors plus tendance à déprimer : "Notre humeur est stabilisée par nos relations sociales. Si vous rentrez chez vous seul le soir après le travail, vous serez plus triste qu’après un verre entre amis, c’est logique. Et quand il ne fait pas beau, nos interactions sociales sont moins nombreuses à cause de la météo." Bon heureusement, il y a aussi des petits plaisirs qu'on a tous quand il pleut...
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